2017年03月12日

楽しく走る

やっとやっといろんなタイミングで2時間続けてランニングした。
産後1ヶ月で3時間くらい走ってたけど、ダメージが大きすぎて自粛してた。
無理すればそんな時間もあるのだけど、無理はしないことにしていた。
何と言っても毎日の朝ラン(長くて1時間)で満足だった。
最近ラクな走り方が見つかった気がして2時間行ってみた。

そしたら楽しく走れた。
苦しくなかった。
楽しい。

一歩進んだかな。
posted by ゆかりん at 00:00| 長野 | Comment(0) | TrackBack(0) | トレラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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